„Jóga mi zachránila ruce.“
Zní to trochu nadneseně, ale právě díky pravidelné praxi jógy jsem se mohla vrátit ke studiu klavíru a nelimitovat svůj repertoár ani hodiny cvičení.
Jmenuji se Kristýna Šrámková, jsem klavíristka, klavírní pedagožka a certifikovaná lektorka jógy, ve které se specializuji na hudebníky.
Při hledání funkčního a dlouhodobého řešení zánětů šlach jsem našla jógu a pomohla mi nejen s rukama, ale i s vědomým dechem, trémou a celkovým pohodlím u klavíru.
A tak jsem se rozhodla provázet touto cestou i vás, kolegy hudebníky, a zasvětit tomuto tématu své doktorské studium na Pedagogické fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Kde se uvidíme příště