Bio

Pocházím z Police nad Metují a na klavír hraji od doby, kam až má paměť sahá, v ZUŠ potom od 6ti let. Po čtyřletém gymnáziu jsem absolvovala studium klavíru na Pražské konzervatoři a bakalářské studium hudební vědy na FFUK v Praze.
Asi i touto kombinací a novým životním stylem ve velkoměstě jsem si uhnala první zánět šlach. Absolvovala jsem lékařské prohlídky, fyzioterapeutická kolečka, ale nic z toho nevydrželo dlouho a problémy s rukama se vracely. Došlo to tak daleko, že jsem studium na vysněné konzervatoři musela přerušit a na rok přestat hrát.

To byl moment, kdy jsem konečně začala hledat příčinu svých problému a s tím i dlouhodobé řešení a zkusila jsem JÓGU.
Účinky jsem cítila už po prvních hodinách – napřímila jsem se při chůzi, lépe spala, začala jsem vnímat, že dýchám a kdy nedýchám. Zpevnil se mi střed těla, začal se mi otevírat hrudník a poprvé v životě jsem ucítila své mezilopatkové svaly.
S těmito novými poznatky jsem pak usedla ke klavíru a fungovalo to – moje hudba dýchala, tělo netrpělo, tréma se dala zvládnout. Chodidla se opírala pevně o zem a moje předloktí se neozvalo ani u Rachmaninova.

Po konzervatoři jsem ve studiu klavíru pokračovala v magisterském studiu na katedře hudební výchovy na Pedagogické fakultě UK v Praze a v rámci Erasmu i semestr na Escola Superior de Música de Lisboa. K tomu jsem přes 12 let klavír vyučovala mimo jiné i na International School of Music and Fine Arts Prague.

Józe jsem se věnovala stále víc a tím, že jsem cítila její účinky na sobě, chtěla jsem to sdílet i s ostatními, a tak přišel nápad na lektorský výcvik. Odjela jsem na měsíc do indické Dharamsaly a s výhledem do vysokohorského údolí se učila, cvičila a meditovala (Bhagsu Yoga Institute: 200h Yoga Alliance certification). Další lektorský kurz (180h) akreditovaný MŠMT jsem pak absolvovala ještě v Praze.

Nápad specializovat se na jógu pro hudebníky v rámci doktorského studia na PedF UK pak vykrystalizoval z touhy spojit dvě oblasti života, které mi jsou nejbližší a zároveň dělat něco smysluplného – nabídnout kolegům hudebníkům možnost řešit jejich problémy u hraní touto komplexní metodou. A co víc, dosáhnout vhodnou osvětou a prevencí třeba i toho, že už se hudebníci kvůli bolesti a trémě nebudou muset vzdávat svého velkého snu.

V rámci doktorského studia (2019 – 2025), kde byla mou školitelkou doc. MgA. Jana Palkovská, jsem absolvovala zahraniční stáž v Lisabonu u lektora jógy specializujícího se hudebníky Luíse Matiase Marquese.
Tří měsíční výzkum „Význam jógy jako prevence a řešení zdravotních problémů studentů klavírní hry“ jsem realizovala se skupinou studentů klavírní hry. Projekt byl v roce 2022 podpořen Grantovou agenturou Univerzity Karlovy.
Disertační práci „Jóga jako součást výuky hry na klavír. Aspekty fyzické, mentální a filosofické“ jsem obhájila v březnu 2025, práce získala nominaci na Bolzanovu cenu (ocenění rektorky Univerzity Karlovy v Praze).

Jógu pro hudebníky jako komplexní metodu pro podporu zdraví hudebníků prezentuji na mezinárodních konferencích a publikuji v celé řadě článků.
Pořádám workshopy a osvětové semináře pro interpretační kurzy, orchestry, studenty konzervatoří a pedagogy ZUŠ v rámci DVPP (šablony OP JAK).
Nabízím individuální konzultace i skupinové lekce Jógy pro hudebníky.

Od roku 2025 vyučuji na katedře hudební výchovy PedF UK v Praze volitelný předmět „Yoga for Musicians as a Tool for Prevention and Wellbeing“ určený pro budoucí učitele hudby.

Vedle těchto aktivit mě baví i rozhlasová práce, které se věnuji od roku 2017. V současnosti připravuji a uvádím pořad o filmové hudbě Klapka pro ČRo Vltava.