Praktický workshop pro Filharmonii Brno byl úvodem do Jógy pro hudebníky.
Sestavila jsem ho tak, aby byl pro filharmoniky k co největšímu užitku při jejich náročné každodenní profesi: prošli jsme techniky od rozehřívání před hraním, přes práci s dechem, zdravé držení těla, přes kompenzaci s ohledem na posturu u jednotlivých nástrojů až po práci se stresem, trémou a relaxaci, která nesmí chybět na závěr žádného workshopu 🙂
Děkuji Filharmonii Brno za pozvání a příjemný společný čas!
