Lekce v komorní skupině

Tematicky laděné lekce pro skupinu max. 9 lidí náročností přizpůsobené skupině. Cviky zaměřené na ruce, otevírání hrudníku, zvědomení a správné používání dechu, posílení středu těla, relaxaci, ad. Dynamika malé skupiny umožní bezprostřední sdílení a vetší prostor pro dotazy.

Lekce pořádám v plně vybaveném a útulném prostoru jógového studia Zuzasana JÓGA v Praze 1. https://www.zuzasanajoga.cz/

3 – 9 lidí
90 minut