Lekce v komorní skupině

Tematicky laděné lekce pro skupinu max. 10 lidí náročností přizpůsobené skupině. Cviky zaměřené na ruce, otevírání hrudníku, zvědomení a správné používání dechu, posílení středu těla, relaxaci, ad.

Dynamika malé skupiny umožní bezprostřední sdílení a vetší prostor pro dotazy.

Lekce pořádám v plně vybaveném a útulném prostoru jógového studia Zuzasana JÓGA v Praze 1. https://www.zuzasanajoga.cz/ nebo v Brně.

3 – 10 lidí
60 – 90 minut