Workshop sestavený pro studenty hudby a jejich pedagogy

Formou zážitkového, praktického semináře proloženého teorií vás provedu základy jógy, vědomého pohybu a relaxace. Nepotřebujete předchozí zkušenost s jógou, ani fyzickou zdatnost!
Ukážu vám základní dechové a relaxační techniky, protáhneme se a dozvíte se, s čím vším může jóga nám hudebníkům pomoci.
Co budete potřebovat:
Doporučuji podložku na cvičení (jógamatka, karimatka, deka) a pohodlné oblečení.
Přijedu za vámi do školy, na hudební kurzy a festivaly po celé ČR.

10 – 30 lidí
120 minut